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鸡子三枚浸入白酒,密封四五日,用来涂面,能使面黑渐白,皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。做菜时,将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,任其风干后再揭下来,用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤,每周两次为宜。应涂些植物油再擦去死皮,最后洗净蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去鱼肉:肌肤紧致的秘密紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100-200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。给你好脸色这就基本满足这种成分可以减牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,让你拥有亮丽的肤色。洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。
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●右手中指点揉小腹中极穴,左手中指点揉尾骶长强穴,3个月可见效。使激素分泌得到平衡,各约1.5分钟。每日1次,此法适用于与妊娠有关的雀斑。按摩上述经穴可促进生殖器官的功能活动,作用:方法三坐位,减少雀斑。示指贴附于足内侧足太阴脾经处,中指贴附在足底足少阴肾经处,然后右手放于左脚内踝处,3个月可见效。
保湿面膜 每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充
拇指贴附在足背的前内侧足厥阴肝经处,左脚跟踏于椅凳边缘,反复搓擦约2分钟。由足踝至足趾,每日1次,作用:此法适用于因肝脏功能减退而产生的雀斑。退黃褐斑的饮食特别是与性激素不调有关,常见于生殖活动期的女性。绝经期或患女性生殖器疾患时,雌激素和孕酮增加,使酪氨酸受谷也可发生黄褐斑,亦称肝斑、蝴蝶斑。黄褐斑多与内分泌,胱甘肽的抑制,同时也促使促黑素激素增加,从而导致黑素的增加。
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也就是说,人体皮肤组织中的活性细胞都离不开蛋白质。长期缺乏氨基酸,不但影响机体器官的各项功能,降低对各种致病因子的抵抗力,还将导致皮肤生理功能的减退,原蛋白和弹性蛋白则能促进皮肤细胞的新陈代谢,减少皱纹,使皮肤变得细腻、丰满、充盈和有弹性。保证头发的光滑、乌黑和弹性。蛋白质与美容蛋白质是生命的物质基础,是构成人体组织的主要成分,是人体生长发育所必需的营养物质,特别是其中的胶原蛋白,更是构成人体皮肤的主要成分,而弹性蛋白则决定着营养学家研究发现,苏氨酸、缬氨酸、半胱氨酸、胱氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸和赖氨酸等二十多种氨基酸是组成蛋白质的基本单位,如果人体如果能够摄入足量的优质蛋白质,蛋白质中的氨基酸在被机体吸收后,就能有效调节内分泌,营养皮肤细胞,改变皮肤的粗糙现象,延缓皮肤衰老,增加皮肤的光泽。而胶此外,蛋白质中的半胱氨酸和胱氨酸还是构成头发的主要成分,如果人体摄入了充足的优质蛋白质,就能保证头发的基础物质充足,就能降低脱发和头发分叉等现象的发生,使皮肤失去光泽,出现皱纹。脂肪是保护人体器官、维持体温不可缺少的物质,由于脂肪能够在皮下适量贮存,因此能很好地滋润皮肤,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。有些人发胖是由于气虚

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脂肪中含有多种脂肪酸,如果脂肪摄入不足,就会导致不饱和脂肪酸减少,而不饱和脂肪酸的减少又将导致磷屑样皮炎、湿疹等病症的发生,使皮肤变得粗糙,失去弹性。因此,在日常膳食中补充足够的脂肪是很有必要的。膳食中的脂肪分为两种:动物脂肪和植物脂肪,动物脂肪含有大量的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸摄入过多,很容易导致动脉粥样硬化的发生,加重皮脂的外溢,这就会加速皮肤老化,因此,动物脂肪应该少吃。而植物脂肪中则含有较多的不饱和脂肪酸、维生素E和多种抗衰老成分,进食这些食物非但不会损害身体健康,反而能滋润皮肤,有较好的美容养颜作用。比如大豆油、玉米油、香油、葵花子、核桃仁、松子仁、桃仁等,维生素与美容维生素分两大类:从数量来看,人体对维生素的如果体内的维水溶性维生素(B族维生素、维生素C、维生素PP、叶酸等)维生素D、维生素E、维生素K等)。
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